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心理饮食

考生要心平气和的走进考场
  一年一度的中考即将来临,心理学专家针对一些考生情绪焦虑现象,向家长和考生提出建议:考生和家长都要调整心态,心理期望值不要过高。当考生出现心理问题时,家长、老师应排除外界干扰,选择正确的减压方式来转 ...
2014-10-28 13:00
中考临近考生为什么易患烦躁症
  中考可以说是人生中第一次大考,可能是老师和家长给考生们过多压力,也可能是中考临近复习的紧张,广大中考生普遍出现烦躁症,下面就和优教网小编一起来看看中考临近考生为什么易患烦躁症,希望对广大考生有帮助! ...
2014-10-23 12:00
中考考前心理紧张该如何调节
中考就要到了,很多初三学员,心里压力较大,害怕考不好,出现这样的情况,该如何解决?下面就和优教网小编一起来看看中考考前心理紧张该如何调节?
2014-10-22 15:00
中考生要学会客观分析自己
  中考作为人生中第一次大考,中考生们第一次接触难免会出现紧张,害怕,焦虑等情绪,下面就和优教网小编一起来看看中考生要学会客观分析自己,希望对广大考生有帮助!   树立较高目标提高自己的信心   每个人行 ...
2014-10-20 12:00
初三生面对中考要学会耐压
  中考是人生当中第一次大考,中考生们第一接触难免会出现压力过大,紧张,担心自己发挥失常,害怕考不好等现象,下面就和优教网小编一起来看看初三面对中考要学会耐压,希望对广大考生有帮助!   学生:学会耐压抗 ...
2014-10-15 12:00
中考生过度焦虑怎么办
  初三阶段学习任务繁重,初三一整年始终充满一种紧张的中考气氛,同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接,疲以应付,同学间你追我赶的竞争态势必然会给学生带来压力,难免产生种种心理困惑和交际障碍。下 ...
2014-10-14 14:00
中考生不要给自己太大压力
  中考时人生当中第一次大考,在第一次面对的时候,广大考生肯定给自己很大压力,其实这些没有必要,中考只是一次普通的选拔考试,下面就和优教网小编一起来看看中考考生不要给自己太大压力,希望对广大家长有帮助! ...
2014-10-9 12:00
中考生备考需警惕的四大误区
中考生备考需警惕的四大误区
  离2014年中考是一天比一天近,很多初三学生会明显感受到来自多方面的压力:父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争,在这样的强大压力下,可能会产生一些错误的意识或者行动,下面优教网小编为为您盘点了中考生备考 ...
2014-9-29 12:00
临近中考如何自我心理减压
  学生的复习进入最后阶段,越来越多的临考心理问题开始浮出水面。今年即将初中毕业的余逸是个十足的球迷,为了迎考已经很久没有看过电视,可眼下正进行的NBA季后赛让他按捺不住,时常看着球赛就挪不动脚。他的父亲 ...
2014-9-28 15:00
2015中考考前心理如何调整
  2015年中考还有一段时间,这段时间广大考生都在进行紧张的复习,每天有大量的习题要做,每个月有很多作业要完成,生理心理压力都比较大,临近中考的时候,如果出现心理压力过大该如何调整,下面就和优教网小编一 ...
2014-9-28 14:00
中考前考生易出现心理状态
  距离中考越来越近,不少考生会逐渐进入考前焦虑状态。有的担心这么短时间,再复习还能否奏效;有的忧虑一旦发挥失常该怎么面对;有的苦恼为何自己已非常努力,却没有收到成效。这些问题在即将走进考场的学生中很有 ...
2014-9-26 12:00
如何轻松摆脱中考综合症
  每年中考来临时,很多考生心理过度紧张,吃不好,睡不好,学习更是学不好,其实这就是中考综合症,下面就和优教网小编一起来看看中考综合症如何轻松摆脱,希望对广大考生有帮助!   学生:学会耐压抗挫,鼓足信心 ...
2014-9-16 16:00
中考考生必读养心法
  第一次参加中考的同学,往往因为家里人的期望,老师的严厉要求,而担心考不好,怎么办?这就需要养心,下面就和优教网小编一起来看看中考考生必读养心法,希望对广大考生有帮助!   “养心”之一客观分析、调整期 ...
2014-9-12 14:00
中考如何防止过度紧张
  中考都是很紧张,无论是成绩好的学生,还是成绩一般的学生,都会出现这样的情况,适度紧张是可以的,但过度紧张会严重影响正常发挥,下面就和优教网小编一起来看看中考如何防止过度紧张,希望对广大考生有帮助!   ...
2014-9-10 12:00
中考生必知的心理调节方法
  新学期开始,准初三生们备考生活正式开始。除了需要进行各个中考科目的复习外,考生心理状态的调整也很重要。下面就和优教网小编一起来看看中考生必知的心理调节方法,希望对广大考生有帮助!   一、学会接受焦虑 ...
2014-9-6 14:00
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