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2015上海中考体育考什么
  虽然离2015年上海中考体育还有很长一段时间,但很多中考生却不知道,中考体育考哪些项目,下面就和优教网小编一起来看看2015上海中考体育考什么,希望对广大考生有帮助!   必选项目   1.男生1000米和女生800米 ...
2014-10-23 10:00
中考体育男生1000米长跑方法
  1000米长跑,在很多男生眼中是最累,最难的,其实长跑是有技巧的,下面就和优教网小编一起来看看中考体育男生1000米长跑方法,希望对广大考生有帮助!   在跑步时,双脚要抬高,特别是脚跟,这样有助于跑步速度快 ...
2014-10-22 16:00
2015上海中考体育的训练计划
  现在国家,社会对体育看的越来越重视,中考体育已经成为了中考生必须通过的一门考试,下面就和优教网小编一起来看看2015上海中考体育的训练计划,希望对广大考生有帮助!   中考体育的训练计划:   目的:通过 ...
2014-10-20 09:00
上海中考体育考试细则解读
  现在社会,学校对体育越来越看重了,体育中考在升学考试中越来越重要,下面就和优教网小编一起来看看上海中考体育考试细则解读,希望对广大考生有帮助!   上海中考体育考试细则如下:   一、体育考试的目的和 ...
2014-10-15 15:00
中考体育长跑满分技巧
  中考体育长跑是比较常见的一个项目,但是想在这个项目取得好成绩可不是件简单的事。下面就和优教网小编一起来看看中考体育长跑满分技巧,希望对广大考生有帮助!   长跑应试技巧   第一阶段,从这学期开始一直 ...
2014-10-11 13:00
中考体育中长跑的营养补充
  由于中长跑的训练量比较大,运动员在训练中往往消耗大量的能量,所以中长跑项目的营养补充就显得格外重要。合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础,对运动员的体能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复防 ...
2014-10-11 09:00
2015年中考体育饮食注意事项
  体育越来越被学校和社会重视,要想体育取得好成绩,广大考生除了努力锻炼以外,还需要注意考前的一些饮食规则,下面就和优教网小编一起来看看2015年中考体育饮食注意事项,希望对广大考生有帮助!   现在起注意恢 ...
2014-10-8 12:00
2015中考体育如何备战
  现在距初三体育测试还有半年时间,不少初三生都想了解今年中考会有哪些项目,会不会有所调整。下面就和优教网小编一起来看看2015中考体育如何备战,希望对广大考生有帮助!   选考科目:坐位体前屈提升空间较大 ...
2014-9-29 10:00
中考体育测试项目有那些
  2015年中考体育还剩下大半年时间,进入初三的学生都知道中考体育必须要通过,但中考体育要考哪些呢?优教网小编一起来看看中考体育考那些项目,希望对广大考生有帮助!   必选项目   1.男生1000米和女生800米 ...
2014-9-24 15:00
最新中考体育的训练计划
  随着国家和社会对体育越来越看重,中考体育也越发重要起来,也下面就和优教网小编一起来看看最新中考体育的训练计划,希望对广大考生有帮助!   中考体育的训练计划:   目的:通过体育课训练,为初三体育初考 ...
2014-9-24 14:00
2015年中考体育怎样得高分
  2015年开学后,很多初三学生就将迎来体育中考,体育的分值也不是一个小数。为此很多家长都在想,怎么样让孩子拿到最多的分甚至满分。假期里可以做些什么准备?怎么样的锻炼方式比较好?家长们都很关心。下面就和优 ...
2014-9-22 12:00
2014年上海中考体育考试评分标准
  体育中考是对于应届初中毕业生进行的体质考察测试。一般时间在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。下面就和优教网小编一起来看看2014年上海中考体育考试评分标准!
2014-9-19 11:00
中考体育中考篮球运球技巧
  篮球运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。下面就和优教网小编一起来看看中考体育中考篮球运球技巧!
2014-9-18 12:00
中考体育考试考生守则
  为全面贯彻党的教育方针,贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神及市教育厅有关文件精神,进一步 ...
2014-9-17 16:00
中考体育长跑得分要领
  中考是关系到学生能不能顺利进入理想高中学习的重要考试下面就和优教网小编一起来看看中考体育长跑得分要领,希望对广大考生有帮助!   长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后 ...
2014-9-17 10:00

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